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　　【……最近练拳，他已经感觉与以前不一样了，整个身体有被脊柱这条大龙一气贯通的感觉，行拳盘势时感觉手脚肩肘头，被这条大脊一动一连。自然有了相照相应之意……】

　　其实不管外家拳，内家拳，一样都要求提肛溜臀，溜臀即俭，就是屁股住前微收，将丹田以地包天之势裹起来。这样尾骨以上的一小段脊柱，就弓线成孤，随着行拳时一举一动，一条大龙自然就会活活地泼动起来，让整个躯体显得，灵动许多。

　　而内家芋却多了一条，要求含胸拔背，将胸平起来，而将背上颈骨第三大椎住上提住，这样背稍处一段脊柱也就弓起来，整个身体就蓄力如一张大弓，因为蓄，所以练起来就少了外家拳那种蓄弹跳活的劲儿，而多了一份沉静。

　　内家三拳中，太极讲阴阳合正，不偏不倚，所以力在整个弓背上。用力时这张弓就一开一合，一张一劲时。力却在下丹田处。

　　耶律齐这边神游天外了，奚湾开始还以为他是诱敌之策，没敢轻举妄动，但很快就感觉不对劲儿，他虽然不知道他是怎么了，却是轻喝一声，就往前冲。

　　他这一喝，也算是提醒他。武人争胜，这一喝就是弄

　　“正 一他以有备打无备，也是铁了心要占耶律齐，斤小便官儿

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